Manfaat Puasa Syawal Bagi Kesehatan


Medianers Puasa Syawal dilaksanakan sesudah umat muslim menjalankan puasa Ramadhan dan melakukan sholat idul fitri. Tepatnya puasa dijalankan sesudah tanggal 1 Syawal. Puasa dianjurkan selama 6 hari. Puasa di bulan Syawal memiliki manfaat kesehatan dan keberkahan yang sangat istimewa.

Dihimpun dari situs nu.or.id bahwa, puasa Syawal mempunyai keutamaan yang sangat istimewa. Hal ini mampu dilihat dari sabda Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam. Dari sobat Abu Ayyub Al Anshoriy, dia shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: "Barang siapa yang berpuasa Ramadhan lalu berpuasa enam hari di bulan Syawal, maka beliau berpuasa seperti setahun penuh." (HR. Muslim).

Selain itu, puasa syawal memiliki hukum mustahab (sunah). Berdasarkan sabda Nabi Muhammad SAW, "Barangsiapa yang puasa Ramadan lalu mengikutinya dengan puasa enam hari di bulan Syawal, maka ia menerima pahala puasa setahun penuh."(HR Muslim no. 1164).

Sementara itu manfaat kesehatan berpuasa di bulan syawal ialah menjaga kesehatan pencernaan badan biar pola makan tetap terjaga. Mengingat di hari raya lebaran banyak aneka kuliner menyengat bisa merangsang pencernaan yang tersaji. Agar sistem pencernaan mampu mengikuti keadaan kembali, sebetulnya butuh waktu atau abad transisi semoga tidak kaget dengan makanan yang tersedia di siang hari.

Pakar kesehatan diberbagai literatur menyarankan pada kurun transisi atau sehabis menjalani puasa ramadhan, sebaiknya banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran. Kemudian menghindari masakan banyak minyak serta menyengat dan berlemak, atau minuman bersoda agar kesehatan pencernaan tetap terjaga dan berat badan tidak melebar setelah lebaran. Untuk itu, menjalankan puasa syawal adalah anjuran yang sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat. (AW)


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Penulisan Gelar S1 Keperawatan

Image
Medianers Cara penulisan gelar S1 Keperawatan atau Sarjana Keperawatan mengacu pada Peraturan Pemerintah (PP) Nomor 17 tahun 2010, perihal Pengelolaan dan Penyelenggaraan Pendidikan, tepatnya berada pada pasal 98, ayat 2. Baca juga : Aturan Penulisan Gelar Ners Penulisan gelar akademik dimaksud, pada Ayat 2, karakter a menjelaskan, "sarjana yang ditulis di belakang nama yang berhak dengan mencantumkan karakter S, dan diikuti dengan inisial program studi atau bidang ilmu," demikian tertulis. Baca juga : Informasi Detil Tentang Kuliah di Jurusan Keperawatan Artinya, gelar Sarjana Keperawatan ditulis menjadi S.Kep.  S merupakan singkatan dari Sarjana, dan Kep akronim dari Keperawatan yang merupakan bidang keilmuan atau inisial acara studi. Baca juga: Perbedaan S1 Keperawatan dengan Profesi Ners Kaprikornus, cara penulisan gelar S1 Keperawatan mampu dicontohkan menempel pada nama seseorang, mirip : Fulan, S.Kep., demikian cara penulisannya. (AW)
Read more

Peringati Hari Kanker Sedunia, Rsud Dr Adnaan Wd Adakan Penyuluhan Di Poliklinik

Image
Setiap tanggal 4 Februari, Hari Kanker Sedunia diperingati di aneka macam pecahan dunia. Termasuk di RSUD dr Adnaan WD Payakumbuh, ikut serta memperingati dengan mengadakan penyuluhan di Poliklinik, Selasa (4/2). Tidak tanggung- tanggung, bahan penyuluhan perihal kanker serviks disampaikan eksklusif oleh eksekutif utama RSUD dr Adnaan WD, yaitu dr.Efriza Naldi, Sp.OG. Selain itu, pengunjung Poliklinik Rumah Sakit, juga mendapatkan pengetahuan ihwal cara deteksi dini kanker payudara dari dr. Syafrudin, Sp.B. "Kanker serviks yakni tumor ganas pada bagian paling bawah rahim, (mulut rahim). Penyebab kanker servik ini, ialah Human Papilloma Virus , (HPV) dan bukan penyakit keturunan. Proses terjadinya kanker serviks membutuhkan waktu 3 - 17 tahun. Sehingga kanker serviks dapat dicegah dengan investigasi deteksi dini, mirip Pap Smear dan IVA test, serta santunan vaksin HPV," suluh dr. Efriza Naldi. "Pemeriksaan Pap Smear mungkin biaya agak mahal, makanya deteksi d...
Read more

Riza Falepi Dan Ferizal Ridwan Tes Swab Covid-19 Di Rsud Dr Adnaan Wd

Image
Medianers Wali Kota Payakumbuh Riza Falepi, dan Wakil Wali Kota Erwin Yunaz , serta Ferizal Ridwan Wakil bupati Limapuluh Kota dilakukan tes swab Covid-19 di RSUD dr Adnaan WD Kota Payakumbuh, Selasa (19/5). Tes Swab Covid-19 juga diikuti Kepala Dinas Kesehatan, dr. Bakhrizal, dan beberapa Kepala OPD yang terlibat pribadi dalam penanganan Covid-19. Terlihat pemeriksaan sejumlah pejabat tersebut, didampingi  Direktur Utama RSUD Adnaan WD, dr. Efriza Naldi, Sp.OG. "Kita memotivasi seluruh unsur untuk peduli, artinya tidak ada yang dikhawatirkan dengan tes Swab. Ini untuk kepastian dan keselamatan kita dari ancaman Covid-19, sebab kita akan selalu berhadapan dengan rakyat, jadi rakyat tidak perlu khawatir kalau berhadapan dengan pejabat Pemko jikalau bebas dari Covid-19," kata Wali Kota Riza Falepi. Sementara itu, Kepala Dinas Kesehatan Kota Payakumbuh, dr.Bakhrizal menghimbau warga yang merasa pernah berkontak dengan pasien positif Covid-19, untuk berinisiatif...
Read more